Hea lapsevanem,

Kas oled märganud, et teismeline…

… tahaks justkui midagi enamat, aga ei tea täpselt, mida?
… mõtleb vahel, et äkki ta ei ole piisav või pole “veel välja mõelnud”, mida elult tahab?
… vajab enesekindlust ja selgust, aga ei taha kuulda järjekordset loengut või “õigete vastuste” ettekirjutust?

Meil on hea meel kutsuda noort osalema koolitusel, mis aitab tal mõtestada oma teekonda ja avastada enda tugevusi – päriselt ja omas tempos.

Mida noor saab:

• Selgust, mida ta tegelikult tahab ja mis teda takistab
• Kindlust, et ta on piisav just sellisena nagu ta on
• Praktilised tööriistad, et tulla toime hirmude ja teiste arvamusega
• Võimaluse arutleda ausalt teemadel, millest igapäevaselt ehk ei räägita
• Ägeda ja turvalise keskkonna teiste noortega, kes on samas paadis

Koolitus ei ole „motivatsioonipäev“, kus keegi lihtsalt räägib.

See on päev, kus noor saab ise avastada, rääkida, kuulata ja kogeda.

Me teame, et teismeiga võib olla keeruline ja vanemana tahaks nii väga, et su laps tunneks end kindlalt ja väärtuslikuna. Mõnikord on parim, mida me saame teha, võimaldada noorel olla keskkonnas, kus teda kuulatakse, mõistetakse ja julgustatakse – ilma hinnanguteta.

Koolitajad: Liia Kanemägi ja Kristo Reinhold

Ajakava:

• 11:30 kogunemine
• 12.00 – 12.45 Tutvumine, ülevaade päevaplaanist ja eesmärkidest.
  12.45 – 13.15 (30 min) Teema soojendus noorte perspektiivist.
  * Millist tulevikku sa endale sooviksid (täiskasvanuna)?
  * Mis edukus on?
  * Mis takistusi on sul edukuse teel – mis takistused on tänase reaalsuse ja tuleviku edu vahel?
  Lisaks praktiline ülesanne, kus noor saab liikuda füüsiliselt ruumis ühest punktist teise – see on kokkuleppeliselt tema elutee ja tulevik ca 10-15 aasta pärast. Liikuma peab üks samm korraga ja iga samm on aasta-paar. Liigub läbi koolilõpu, edasiõppimise, esimese töökoha 25-30 eluaastatesse…
•  13.15 – 14.00 Teemade avamine läbi näidete ja praktilise tegevuse.
  Mis on sinu tugevus? Noori suunatakse vaatlema, mis on tema eriomadus? Mis noorele meeldib teha, pakub huvi ja õnnelikkust ning ei nõua suurt pingutust.
  Mis on efektiivne teadlik tegutsemine?  Aitame noortel aru saada, mis on teadlikkus ja mis efekti annab see, kui jääd tegutsedes teadlikkust kasutama. Lisaks praktiline ülesanne.
• 13.15 – 14.00 (5 + 40 min) Mida teha väljakutsetega, mis kallutavad valitud teest kõrvale? Nt endas kahtlemine. Teised emotsioonid, mõtted, killustumine tegevustes, peibutised ja naudingud…
• 14.00 – 14.45 Lõuna (kohapeal, hinna sees)
• 14.45 – 15.00 Aktiivsed mängud.
• 15.00 – 16.30 Automatismi anatoomia. Kuidas tekivad automaatsed reaktsioonid, mis vähendavad valikuvõimalusi ja teevad raskeks edukuse teel püsimise.
  STOP-tehnika, emotsioonide vabastamise tehnika omandamine. Olukordade simulatsioonid, kus saab emotsioonide vabastamist praktiseerida.
•  16.30 – 17.00 Kokkuvõte kursusel õpitust, tagasiside. Jätkupäeva kokkuleppimine (online).

Toimumiskoht: Peetri Noortekeskus (Küti tee 4, Peetri, (Peetri Keskuse II korrus)

Hind: 10 eurot. Hind sisaldab ühte täispikka koolituspäeva, lõunasööki ning 1,5 tundi online jätkukohtumist (kohtumise aeg lepitakse kokku osalejatega pärast koolitust).

Nooreks olemine on täis küsimusi, mida on vahel raske isegi sõnadesse panna:
Kuidas saada aru, mis minus toimub? Miks ma vahel ennast ei mõista? Kuidas muuta seda osa endast, mis teeb haiget või tekitab segadust?

Paljud noored tunnevad end justkui „kinni jäänuna“ – nad tahaksid edasi liikuda, olla enesekindlamad, aga nende sees on hulk kahtlusi:
Kas ma olen piisav? Kas ma teen õigeid valikuid? Mida teised minust arvavad?

Vastused vanemate sagedastele küsimustele:

• “Aga ta ei tunne sealt kedagi!”
  Enamik noori tuleb üksi. Me alustame jääd sulatavate mängude ja väikeste gruppidega – pingevabalt ja turvaliselt.
• “Kas ta peab seal kogu aeg rääkima?”
  Ei pea. Jagamine on vabatahtlik. Igaüks saab olla täpselt nii avatud, kui tunneb end mugavalt.
• “Kas see on ikka tema teema?”
  Kui su noor on kunagi kahelnud endas, tundnud segadust või tahtnud leida „oma asja“, siis see päev on just tema jaoks.

Kui soovid, et su laps saaks tuge ja inspiratsiooni, mis võib mõjutada tema enesehinnangut ja tulevikku positiivsel viisil, siis see koolitus on imeline algus.

Lisainfo: Liia Kanemägi, liia.kanemagi@tervikharidus.ee

 

 

 

Kursus on välja töötatud Practical Consciousness meetodile tuginedes.

Projekti “Tõhusa enesejuhtimise ja koostöö õppeprogramm noortele” partneriks on Rae Noortekeskus. Projekti eesmärk: varustada noori vajalike oskuste, teadmiste ja strateegiatega, mis toetavad nende isiklikku ja professionaalset arengut.