Koolitus HEAD SUHTED – noortele

Kas teie laps tunneb end suhetes ebakindlalt? Kas ta on kogenud raskusi sõprade, õpetajate või pereliikmetega suhtlemisel?

On aeg omandada eluks vajalikud oskused!

📍 Peetri Noortekeskuses 30.03

Head suhted on iga eduka elu nurgakivi. Need mõjutavad nii noore õpitulemusi, karjäärivõimalusi kui ka isiklikku õnnetunnet. Paraku ei õpetata koolis tihtipeale piisavalt, kuidas suhtlemist, konfliktide lahendamist või empaatiavõimet arendada. 

 “Head suhted” koolitus on loodud selleks, et noored saaksid võimaluse õppida ja harjutada oskuseid, mis muudavad nende elu lihtsamaks, sujuvamaks ja õnnelikumaks. Selles eas omandatud oskused loovad tugeva vundamendi, millele ehitada terve ja edukas elu.

Koolituse eesmärk on näidata noortele, kuidas luua või parandada suhteid läbi loomuliku, vahetu ja pingevaba suhtlemise. Aidata noortel avastada oma varjatud ressursse ning äratada huvi eneseteadlikkuse ja enesearengu vastu. 

Mis noor koolituselt saab?
✅ Praktilised oskused, kuidas vestlusi alustada ja suhelda enesekindlalt.
✅ Rollimängud ja situatsiooniharjutused, et päriselus kergem oleks.
✅ Tööriistad, kuidas lahendada konflikte ilma draamata.

📌 Teemad, mida koolitusel käsitletakse:
🔹 Heade ja halbade suhete mehhanismid – miks mõni suhe sujub ja teine mitte?
🔹 Emotsioonide mõju suhetele – kuidas tugevad tunded mõjutavad meie käitumist ja kuidas neid teadlikult juhtida?
🔹 Suhtlemise harjumused – millised harjumused rikuvad suhteid ja kuidas neid muuta?
🔹 Aktiivne kuulamine ja avatud küsimused – kuidas mõista teist inimest ja olla ise mõistetud?
🔹 Konfliktide lahendamine ja pingete maandamine – praktilised harjutused ja rollimängud.
🔹 Eneseväljenduse arendamine – kuidas rääkida oma tunnetest ja vajadustest enesekindlalt ja rahulikult?
🔹 Narrimine ja selle mõju – kuidas käituda, kui sind narritakse või kui märkad, et teised on kiusamise sihtmärgiks?
🔹 Mõtteviisi ja hoiakute mõju suhetele – kuidas meie enda mõtted ja uskumused mõjutavad suhteid ja kuidas neid teadlikult muuta?

Koolitus on praktiline ja kaasahaarav- mängud, harjutused ja arutelud aitavad noorel õppida läbi kogemuse. Eesmärk on anda oskused, mis aitavad tal suhetes paremini toime tulla nii kodus, koolis kui ka sõprade seas.

Koolitusel loome turvalise ja toetava keskkonna, kus noored saavad oma mõtteid ja kogemusi jagada, uusi oskusi harjutada ja enesekindlust kasvatada. Lisaks jagavad koolitajad enda kogemusi ja toovad näiteid elust.

Miks on head suhted tähtsad?

Positiivsed suhted loovad tugeva võrgustiku: ükskõik, kas tegu on sõprussuhete, perekondlike sidemete või tulevaste tööalaste kontaktidega – oskus luua ja hoida häid suhteid aitab noorel tunda end väärtuslikuna. 

 

Miks osaleda “Head suhted” koolitusel?

Kogenud koolitajad: Meie koolitajad on oma ala eksperdid, kellel on pikaaegne kogemus noortega töötamisel. Nad teavad, kuidas luua õhkkond, kus noored tunnevad end mugavalt, aktsepteerituna ja valmis arenema.

Praktiline lähenemine: Koolituse käigus ei räägita ainult teooriast – noored osalevad aktiivselt aruteludes, rollimängudes ja praktilistes harjutustes. Iga oskus, mida koolitusel õpetatakse, saab kohe läbi proovitud, et see kinnistuks ja oleks hiljem päriselus lihtsam rakendada.

Taskukohane hind: Väike osalustasu 10 eurot tähendab, et koolitus on kättesaadav igale noorele. Väike investeering, mis toob tagasi kordades rohkem väärtust nii noorele endale kui ka tema lähedastele.

 

“Tänapäeva maailmas on suhtlemisoskus hädavajalik.”

Elu on kiirem ja nõudlikum kui kunagi varem – nii isiklikus kui ka professionaalses plaanis. Suhtlemisoskus on muutunud olulisemaks kui paljud teised õppetunnid.

Lapsevanem, see on sinu võimalus toetada oma last!

Iga lapsevanem soovib oma lapsele parimat. Selle koolituse kaudu annad oma noorele kaasa väärtuslikud oskused, mis aitavad tal enesekindlamalt tulevikku astuda. 

Anna oma lapsele võimalus kasvada enesekindlamaks, õppida paremini suhtlema ja luua tugev vundament edasiseks eluks!

 

Ajakava: 
11:30 – 12:00 kogunemine
12:00 – 14:00 koolitus
14:00 – 14:45 lõunapaus
14:45 – 17:00 koolitus

Hind: 10 eurot. Sisaldab ühte kohapeal toimuvat koolituspäeva, lõunasööki ja 1,5 tundi online jätkukohtumist (aeg lepitakse kokku osalejatega)

Toimumiskoht: Peetri Noortekeskus, Küti tee 4, Peetri, 75312 Rae vald (Peetri Keskuse II korrus). Koolitus toimub hubases ja kaasaegses keskuses, kus noortel on võimalus õppida rahulikus ja inspireerivas keskkonnas.

Lisainfo: Liia Kanemägi, liia.kanemagi@tervikharidus.ee.

 

Korduma kippuvad küsimused:

1. Millised oskused või teadmised minu laps koolituselt saab?
   Koolitus annab noorele praktilised oskused, kuidas paremini suhelda, mõista oma emotsioone ja käituda keerulistes olukordades. Samuti õpivad osalejad, kuidas enesekindlalt seista enda vajaduste eest ilma konflikte tekitamata ja kuidas luua häid suhteid.
2. Kas koolitus sobib ka väga häbelikule või introvertsele noorele?
   Absoluutselt! Koolitus on loodud toetavas ja sõbralikus õhkkonnas, kus igaüks saab osaleda omas tempos. Häbelikele noortele on see suurepärane võimalus arendada enesekindlust ja proovida uusi oskusi turvalises keskkonnas.
3. Kuidas toimub koolitus – kas see on rohkem loengu vormis või praktiline?
   Koolitus on väga praktiline. Kuigi jagame ka teoreetilisi teadmisi, teeme palju harjutusi ja arutelusid, et oskusi kohe kasutada. See aitab noortel õpitut paremini omandada ja igapäevaelus rakendada.
4. Kui suur on grupp? Kas mu laps saab individuaalset tähelepanu?
   Grupp on piisavalt väike, et iga osaleja saaks vajalikku tähelepanu. Koolitaja jälgib, et kõigil oleks võimalus kaasa rääkida ja küsimusi küsida.
5. Kas minu laps peab jagama isiklikke lugusid või kogemusi teistega?
   Ei, jagamine pole kohustuslik. Noored saavad osaleda nii, nagu neile sobib – kuulates, kaasa mõeldes või oma mõtteid avaldades. Kõik toimub vabatahtlikkuse alusel ja toetavas õhkkonnas.
6. Kas osalustasu (10 eurot) hõlmab kõike, või tuleb lisakulusid?
   Osalustasu sisaldab kõike vajalikku – koolitust, toitu ja muid vajalikke ressursse. Lisakulutusi ei ole.

Kui teil on veel küsimusi, võtke julgelt ühendust!

liia.kanemagi@tervikharidus.ee

Kursus on välja töötatud Practical Consciousness meetodile tuginedes.

Projekti “Tõhusa enesejuhtimise ja koostöö õppeprogramm noortele” partneriks on Rae Noortekeskus. Projekti eesmärk: varustada noori vajalike oskuste, teadmiste ja strateegiatega, mis toetavad nende isiklikku ja professionaalset arengut.